FRAMGÅNGSFAKTOR HOS UNGA FOTBOLLSSPELARE SITTER I HJÄRNAN

För ett par veckor sedan kom Karolinska Institutet ut med ny, spännande forskning! Framgång hos unga fotbollsspelare beror av hur vår kognitiva förmåga är.

Den kognitva förmågan omfattar vår förmåga att ta initiativ, organisera, strukturera, ta in information med mera. Det är främst de exekutiva förmågorna, de som avgör vilken kontroll vi har i en ständigt förändrande miljö, som är avgörande.

Den kognitiva förmågan påverkas i sin tur av vilken kost vi äter. En hälsosam kost (dvs mer fullkorn, bra fetter, mycket frukt och grönt ect, och mindre skräpmat) hänger starkt ihop med vår kognitiva förmåga.

Alltså, en god kost leder till ökad kognitiv förmåga och en hög kognitiv förmåga är en av de främsta framgångsfaktorerna hos unga fotbollstalanger. 

Källa: Karolinska Institutet, http://ki.se/nyheter/framgang-hos-unga-fotbollsspelare-kan-matas-i-hjarnan . 

LÄMNA EN KOMMENTAR:

Senaste inläggen

Senaste kommentarer

Bloggarkiv

Länkar

Etikettmoln